Emociones VS/o Sentimientos

Frecuentemente hablamos de lo que sentimos y realmente en ocasiones no sabemos lo que eso implica. El hecho de sentirse "bien" o "mal";clasificar los sentimientos como "buenos" o como "malos". Pero si fuese así ¿realmente quién quería sentir un "mal" sentimiento?¿será que en realidad los sentimientos son como son y todos tenemos la capacidad de crearlos? Empecemos por tratar de comprender lo que crea esos sentimientos. En lo personal, muchas veces me he clavado en la idea de lo que son las sensaciones y los sentimientos; y hace poco me encontré leyendo un libro de Punset("El alma está en el cerebro"). Me ha gustado mucho la manera en cómo él explica todo el tema de las emociones. Punset habla de la emoción como el inicio de una reacción fisiológica, o bien biológica. Lo primero que pasará si vemos algo que nos agrada será esa emoción que incluso lleva a sentires físicos como: la piel chinita o que se mueve la barriga.Después se creará un sentimiento como puede ser de: agrado, felicidad, entusiasmo. Parecería sencillo al comentarlo, aunque en realidad no es tan simple. Me parecería que es como si fuese una linea contínua,sin corte alguno por lo que sería emocion-sentimiento-emoción-sentimiento.Se hablaría de una manera de aparición natural, aunque claro está que será tan personal como nuestro propio pasado y expectativas personales. Bueno, es un poco de las ideas locas que hay en esta cabecita y que a la vez me parece fascinante poderlo comentar. Ojalá alguien más se clavara en esto.Pues me es claro que es el día a día de todo ser humano. Hey y que decir de los animales, en específico los perros, que me ha caído perfecto que Punset menciona por ahi algo de sentimientos del perro....pero esa es otra historia. Saludos